본문 바로가기

전체 글20

육아 앱 추천 리스트 (트래킹/기록 등) 육아 앱 추천 리스트 (수유·수면·기록까지 도와주는 필수 앱들)아기를 키우다 보면 하루가 정말 눈 깜짝할 사이에 지나가요. 수유는 몇 시에 했더라? 낮잠은 얼마나 잤지? 기억하려 해도 늘 헷갈리기 마련이죠.그럴 때 육아 앱이 정말 큰 도움이 되었어요. 오늘은 제가 실제로 사용해본 육아 트래킹 및 기록용 앱 5가지를 기능별로 정리해 공유해드릴게요. (광고 아니고, 순수 사용 후기 기준입니다!)1. Huckleberry – 수면 습관 잡기에 특화 🟣 주요 기능: 아기 수면 시간 입력, 다음 낮잠 타이밍 예측 🟣 추천 포인트: ‘Sweet Spot’ 기능이 낮잠 유도에 탁월 🟣 단점: 영어 앱이라 초반엔 인터페이스 적응 필요실사용 후기: 우리 아기 수면 패턴이 일정하지 않아 힘들었는데, .. 2025. 5. 14.
월령별 아기 오감 자극 놀이법 월령별 아기 오감 자극 놀이법 (집에서도 충분히 가능해요)“아기랑 뭐 하고 놀아줘야 하지?” 육아 초반, 가장 막막했던 질문 중 하나였어요. 장난감을 흔들어줘도 무반응, 음악을 틀어도 그냥 멍~ 그때는 몰랐어요. 아기와의 놀이는 거창할 필요가 없다는 걸요.오늘은 제가 아기와 실제로 해본 월령별 오감 자극 놀이를 공유해보려고 해요. 거창한 장난감 없이, 집에 있는 것들로도 충분히 가능했던 놀이법입니다.👶 0~1개월: ‘감각에 익숙해지는’ 시기아기의 특징: 시야가 흐릿하고, 청각·촉각 중심으로 세상을 인식 👂 소리 인식 놀이: 왼쪽, 오른쪽에서 조용히 속삭이기 👐 촉감 자극: 손바닥, 발바닥을 손으로 부드럽게 쓰다듬기 🎶 엄마 목소리로 동요 부르기 (스피커보다 생목소리!)Tip: 아기에게.. 2025. 5. 14.
육아 중에도 블로그 운영하기 (엄마의 일과 기록) 육아 중에도 블로그 운영하기 (엄마의 일과 기록)아기를 낳고, 하루하루가 눈 깜짝할 사이에 지나갔어요. 수유하고, 기저귀 갈고, 재우고, 울면 달래고… 그러다 어느 날 문득, “나는 오늘 무얼 했지?” 하는 생각이 들더라고요.그때부터 짧게라도 블로그에 기록을 남기기 시작했어요. “오늘 아기 첫 뒤집기 성공!”, “육아 스트레스에 커피 한 잔이 위로였다” 이렇게 아주 작은 일이라도요.오늘은 육아 중에도 블로그를 운영하며 나를 지켜낸 방법과, 실제로 도움이 되었던 루틴을 공유해볼게요.1. 블로그는 ‘나를 위한 공간’이었어요누군가 보지 않아도 괜찮았어요. 그저 하루를 돌아보며 감정을 정리하고, 나만의 시간을 확보하는 수단이었죠.육아하면서 느끼는 감정은 정말 다양해요. 기쁨, 불안, 죄책감, 외로움.. 2025. 5. 14.
아기 있는 집의 필수 안전 체크 포인트 아기 있는 집의 필수 안전 체크 포인트 (초보 부모가 놓치기 쉬운 부분까지!)아기가 뒤집기 시작하면서부터 저희 집은 ‘긴장의 집’이 되었어요. 하루에도 몇 번씩 “거기 위험해!”를 외치게 되더라고요.출산 전엔 몰랐지만, 아기가 자라면서 집안 곳곳이 잠재적인 사고 장소라는 걸 깨달았어요. 오늘은 저희 집에서 실제로 적용하고 있는 아기 안전을 위한 필수 체크 포인트를 정리해드릴게요.1. 바닥: 미끄럼 방지와 청결 관리 ✔️ 거실, 방 바닥에 논슬립 매트 or 놀이매트 깔기 ✔️ 모서리 보호 패드 설치 (테이블, TV장 등) ✔️ 청소기 + 물걸레는 매일 or 하루걸러 한 번실제 경험: 아기가 뒤집고 기어 다니다가 테이블 다리에 이마를 찧었는데, 모서리 보호대 하나 붙였을 뿐인데 이후 사고 제.. 2025. 5. 14.
육아비 절약 노하우 (공공서비스, 중고 거래 등) 육아비 절약 노하우 (공공서비스·중고 거래까지 실제 팁 총정리)아기가 태어나고 나서, 진짜 실감한 말이 있어요. “아이 한 명 키우는 데 돈이 정말 많이 든다.” 기저귀, 분유, 육아템, 예방접종, 교육비까지… 생각보다 지출 속도가 너무 빨랐죠.하지만 막상 하나씩 따져보니 줄일 수 있는 부분도 많고, 공공에서 받을 수 있는 지원도 많다는 걸 알게 됐어요. 오늘은 제가 직접 경험하고 활용 중인 육아비 절약 노하우를 정리해볼게요.1. 정부·지자체 육아 지원금 꼭 챙기세요2025년 현재, 대한민국은 출산율 저하로 인해 출산·육아 관련 다양한 지원금을 확대하고 있어요. 👶 첫만남이용권: 출생아 1인당 200만원 지급 (국민행복카드로 사용) 🍼 양육수당: 월 30만 원~70만 원(연령별 차등).. 2025. 5. 14.
아기 100일 성장 기록 일지 아기 100일 성장 기록 일지 (엄마의 진짜 일상)2025년 2월 어느 날, 세상에 처음 눈을 뜬 우리 아기. 그리고 100일이 지났어요. 하루하루는 길었지만, 백일이란 시간은 한순간 같았네요.이 글은 제가 지난 100일 동안 우리 아이와 함께 웃고 울며 기록해온 작은 변화들에 대한 이야기예요. 첫 육아라 부족하고 서툴렀지만, 돌아보니 참 소중하고 기적 같은 시간이었더라고요.1~30일: 눈도 못 마주치던 그 작은 존재첫 한 달은 말 그대로 ‘생존기’였어요. 수유 → 트림 → 기저귀 갈기 → 재우기 → 다시 수유… 아기를 안은 채, 하루 15시간 이상을 보냈던 것 같아요. ✔️ 하루 수유 횟수 평균 8~10회 ✔️ 기저귀 하루 10장 이상 ✔️ 낮밤 구분 없이 1~2시간 간격 수면기억에 .. 2025. 5. 14.